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04/11/2015

O lado nada romântico da amamentação



Imagem daqui





Amamentar pode ser/ter sido fácil, inato e tranquilo para você, mas para mim não foi. Não é. Dói. Dói muito. E não, não estou falando do começo que o bebê está aprendendo a pega e acaba machucando. Sim, passei por isso também. Foi extremamente doloroso, mas uma excelente consultora de lactação me ajudou muito. Alice só fazia a pega com a concha de silicone, pior, a única posição que ela mamava era deitada em cima de mim.


Você pode dizer que é só o começo e tal, mas é muito difícil. Ferver os bicos de silicone todas as vezes e aqueles trecos teimavam em se esconder. Daí, a gente ficava fora de casa dependendo do número de conchas que tínhamos na mochila dela (depois dela aprender a mamar em outras posições que não deitada em cima de mim, porque antes, não dava para sair). Junte a isso a questão de que eu estava completamente sozinha, me recuperando na cesariana e conhecendo Alice. Eu tinha/tenho muito leite (não, aqui não tem banco de leite) e Alice não dá conta. Sinto dor TODOS OS DIAS! Minhas mamas estão sempre cheias de leite. Sabe a sensação de colocar cimento nos peitos e esse cimento vai expandindo até rasgar de dentro para fora? POis é. É tanta dor que eu não consigo dormir a noite inteira (tento o máximo não tirar o leite com a bomba para que meu cérebro aprenda que tá demais e diminua a produção, se eu tirar, o corpo continua produzindo).

Eu não quero nem falar nessas coisas "pequenas" de ter de pensar na roupa que vou usar para sair por conta da amamentação. E quem disse que camisa de botão é a melhor opção estava errada, eu sou a prova. Ir para uma formatura e casamento é complicado, se o bebê for, você terá que achar uma roupa apropriada que seja de fácil acesso a sua mamadeira e se o bebê não for, vai sentir dor. Alice não pega mamadeira, não pega chupeta e quando está com fome, é só leite do peito mesmo.

Amamentar em público também é tenso (PRA MIM!) e se o lugar for muito barulhento, Alice não quer saber de peito (logo em seguida chora de fome). Sou super a favor de que cada pessoas amamenta do jeito que achar apropriado. Eu por exemplo, jamais amamentaria no banheiro, nunca mesmo.

Outra coisa é que meu corpo não é mais meu. E isso também é complicado. Ah e quandos os dentes nascem, tem sempre umas mordidas, uns puxões e feridas.

Sei que muita gente vai criticar esse post, mas é meu desabafo porque você não imagina como é sentir tanta coisa e só encontrar gente se gabando sobre o quão maravilhoso é amamentar ou te recriminando por se sentir assim. Ou ainda ver nas propagandas de TV aquela cena romântica e linda sobre a amamentação (como na foto acima) e se sentir mal por não ter alcançado essa plenitute. E olha, tem muita gente que se sente assim, mas só que elas não são "permitidas" de falar, afinal, mãe é padecer no paraíso (ô frasezinha infame).

Esse post é para você que se sente um pouquinho assim, quero te dizer que é normal e que vai passar. Mesmo que as pessoas insistam em falar que você é uma péssima mãe por não sentir essa felicidade/prazer ao amamentar. A forma de alimentar um filho não faz de ninguém uma boa ou má mãe, tem que sim alimentar a criança.  E olha, escolhe o jeito que te traga maior felicidade, porque mais importante que leite materno é uma mãe feliz.

No meu caso, apesar de tudo aí em cima, a minha decisão foi de amamentar. Alice está com 7 meses e 20 dias e ela basicamente só toma leite materno (oferecemos comida, mas ela não aceitou nada até hoje). Não, no meu caso amamentar não emegreceu, pelo contrário, eu tenho fome o tempo inteiro, essa decisão foi tomada porque Alice tem muito refluxo e é o melhor para ela, de forma que eu me sinto em paz com a decisão, apesar dos percalços.

30/09/2015

1. Finalmente a USCIS enviou meu cartão de trabalho e voltarei ao trabalho semana que vem. Esse cartão estava pronto desde julho, mas eles mandaram para o endereço errado. O recibo, a marcação para tirar as digitais e todas as demais correspondências chegaram certinho aqui, mas o cartão não. Hai ai. Aí, foi aquele martírio de sempre. Ai que povo horroroso! Estou preferindo achar que esse tempo sem trabalhar foi uma benção, pois pude ficar com a minha pequena (100% Pollyanna)

2. Marido deu entrada na papelada para trocar o visto e ser médico de verdade nos EUA. Surpreendentemente a parte que cabia ao Brasil foi extremamente fácil. Tipo, muito fácil e em 4 dias estava tudo ok. O emprego é bom. NÃO TEM PLANTÃO, tipo, NÃO TEM PLANTÃO! O salário é bem ok para um emprego acadêmico (clínicos não são ricos, ainda mais em posição acadêmica, mas o nosso sonho não é ser rico é ser feliz- e para meu marido, ter um barco  ahahaha). É numa cidade boa, há planos de crescimento profissional para ele. O trabalho é de 8 ás 5 (bahahaha. Em teoria, eu sei, mas já é algo positivo). Não tem sobre-aviso e já falei que não tem plantão? Pois é, estamos felizes e na oração para que ele consiga a vaga. (POr conta do visto e dele ser estrangeiro, é um longo processo para conseguir ficar. São somente 30 vagas para médicos estrangeiros, sendo que 25 delas são para pediatria e clínica médica, então, se quiser entrar na corrente para dar tudo certo, pode se juntar a nós).

3. Estamos de malas prontas (mentira, deveriam estar, mas não tivemos tempo) para o Brasil. Ficarei 1 mês inteiro na terrinha comendo todas as frutas, mostrando tanta coisa linda para Alice (e a família), e trabalhando. Bom, babá é o que não vai faltar, tenho certeza.

4. Estava andando com Luffy e Alice e encontrei essa belezinha perdida. Tão carinhoso, tão obediente  Pensamos em adotá-lo, mas nossa casa é muito pequena e Luffy não gostou dele não. Ele está sendo bem cuidado enquanto tentam encontrar sua família.


5. Eu amo tanto morar aqui. As pessoas são tão simpáticas. As pessoas te ajudam sem ter nenhuma obrigação. Gosto tanto, tanto...

6. Fazer parte do clube da maternidade é muito louco. Se por um lado você encontra gente (aka outras mães) maravilhosa, que te ajuda e não julga. Você também encontra tanto julgamento, tanto olhar de reprovação. Ouvi tanta gente falando (aka outras mães) não acredito que uma mãe deixa o filho fazer isso, que dorme assim, que faz isso. Ai que saco! Amamentação e o tipo de parto são campeões em julgamento. Bom, por enquanto eu vou curtindo a minha gordinha e me esforçando para ela ser feliz e eu também!

17/09/2015

6 meses

6 meses da minha gordelícia. 6 meses da Pipiu(zinha), da minha pinguça (porque ela é craque na arte de ficar "milk drunk"), pingus, da minha Alice. Nem consigo acreditar.

Alice se tornou um bebê super feliz e risonho. Quando ela chora, quer solução para seu problema no exato segundo, mas só reclama quando tem algo errado mesmo.

Adora:
- trocar a fralda e brincar com a gente
-ficar sentada no cercadinho brincando com seu pianinho e suas pelucias
-tomar banho. definitivamente a melhor hora do dia. basta ligar o chuveiro que essa menina grita de alegria.
-a cadeirinha (tipo o bumboo)
-tummy time
-o irmão luffy. deu sua primeira gargalhada para ele e continua gargalhando com as estripulias do irmão. precisa, no entanto, aprender a ser gentil com ele.
-beijos e carinho
-nossa atenção
-sair de casa
-sua máquina de som (o de chuva é o preferido)
-dormir de bruços
-picolé de leite materno
-morder tudo (temos que ter muito cuidado, esses dias ela acabou machucando a gengiva)
-um espelho. Passa muito tempo brincando se vendo.
-brincar "sozinha" sem problema

Não curte
-vestir a roupa
-esperar para qualquer coisa
-ficar deitada (só quer ficar sentada)
-pessoas estranhas. desde seus 4 meses, alice tem passado momentos difíceis com estranhos. basta a gente tirar os óculos que viramos estranhos...
-mamar da mamadeira, copo, colher etc
-limpar o nariz com o nose Frida
-o sol (mas ela nasceu na Flórida, como lidar?)

Já consegue
-sentar sem ajuda/apoio
-quando sentada, se abaixar e pegar um objeto, depois volta a sentar.
-virar para os dois lados (isso já tem tempo)
-se arrastar (para tras)
-ficar de quatro (está treinando para engatinhar)
-ficar de barriga, quando cansa ficar sentada
-ficar em pé apoiada
-passar objetos de uma mão para a outra
-mamar sem o bico de silicone (finalmente ela aprendeu a mamar do peito e minha vida está muito melhor!)

Outros
-Faz pose para fotos
-o refluxo melhorou muito (mas ainda precisamos de muitos paninhos por dia)
-dorme bem, mas acorda uma vez durante a noite para comer
-fiz o quarto montessori e com 5 meses ela mudou para seu quartinho. Ela está super adaptada.
-começamos de leve a introdução alimentar. Eu queria o método BLW, meu marido não se sentiu confortável. Dei banana amassada, mas ela se interessou mesmo pela banana inteira. Daí, ela optou pelo método BLW.
-Aos 6 meses, Alice já viajou paraSan Diego, Miami e Orlando. Daqui 20 dias irá passar 1 mês no Brasil. :)
-os dois dentes inferiores nasceram quando ela tinha 4 meses, os dois superiores vão nascer a qualquer segundo - oremos que não seja no dia das vacinas
-pegou dois resfriados (acho que da creche da academia) e foi complicado
-está cada vez mais encantadora.

Ah como eu amo essa criaturinha!





22/06/2015

RAL: Detalhes sobre parir nos EUA

O sistema de segurança
Eu realmente não sei como é no Brasil, mas aqui, as duas maternidadesque fui tinham portas trancadas. Você interfona, diz que é, o que irá fazer  então é liberado ou não para entrar. Aqui, se o bebê precisa sair do quarto da mãe, quando é devolvido, a uma checagem das pulseiras. Também, cada bebe usa um alarme no tornozelo, caso alguém tente tirar, ou passe pela porta, o alarme toca (além do som do alarme, na UF uma voz de mulher fala alto “um bebê perdeu o alarme” e as enfermeiras têm pouco tempo para encontrar o bebê, caso contrário,e a policia chega). Acredite, ela chega  em questão de minutos(Alice perdeu o dela e a segurança do hospital junto com policiais estavam na porta do andar, pois as enfermeiras demoraram de achar o bebê "perdedor de alarme"). Além disso, recebemos uma amostra do DNA de Alice e fomos aconselhados a colocar grudado em um dos lados do congelador. O DNA serve para várias coisas, mas eu espero nunca precisar abrir aquele pacotinho.

A documentação
Antes de receber alta, uma funcionária entrou no quarto para saber o nome de Alice e preencher a documentação para a certidão de nascimento. Recebemos um comprovante da certidão e fomos retirá-la dias depois em um órgão do governo. O social security também foi feito e o recebemos pelo correio, em casa.

O valor
Cada plano  de saúde funciona de um jeito. Conheço pessoas que pagaram $90 e outras quase $8000. Eu paguei bastante, mas não chegou aos $8000, se tivesse tido parto normal, seria diferente, mais barato. Também precisei  de consulta com especialista em amamentação, Alice fez uma pequena intervenção, tive uma infecção, passei 1 dia extra no hospital etc.  No caso, temos 60 dias para adicionar Alice ao plano de saúde, caso contrário pagaríamos a conta dela toda.

A comida

É ruim, mas é tipo serviço de quarto. Uma funcionária chega cedo e me pergunta o que eu quero para as 3 refeições do dia. Ela me entrega um menu com as opções e eu marco o que quero.


12/05/2015

Curtas

1. Tou eu andando com Luffy ao meio dia, tá quente, ele puxa a coleira, mas né, não posso deixar de andar porque um Jack Russel não fica quieto sem gastar energia (claro que Alice vem comigo, as vezes no carrinho, as vezes no canguru, mas sempre comigo). Daí, um vizinho abençoado fala algo do tipo "que absurdo, deixa a criança em casa e anda só com o cachorro", eu respondo algo do tipo "como é que é?! Você não sabe de nada, por isso eu sou a mãe e você é um otário" e foi assim que pela primeira vez nesse país eu usei a palavra jackass. E domingo, claro, esse cidadão bate ponto na igreja. Julgar os outros usando seu óculos é fácil, quero ver ele está no meu lugar fazendo tudo que faço...é cada uma que a gente é obrigado a escutar!

2. Marido decidiu que o primeiro final de semana do dia das mães seria especial. Ganhei vários presentes, saímos, fomos ao parque, restaurante. Foi realmente especial. No sábado de tarde, Alice estava dormindo no colo do marido e nós dois assistindo um filme, alguém bate na porta, eu levanto para ver. Vejo um homem e falo para marido atender. Vi que o homem tinha trazido um livro, achei que fosse uma bíblia. Marido foi falar com o moço e eu subi para guardar umas roupas. Na verdade era um florista. Marido comprou flores e pagou para que elas fossem entregue no domingo. Mas ainda era sábado...o entregador disse que eles não entregam no sábado. Marido ficou p. da vida. Pegou as flores e como eu já não estava na sala, ele decidiu escondê-las no armário do banheiro. De tarde quando fomos ao parque, precise pegar a toalha para Luffy não sujar o carro (temos um treco que protege o banco, mas com a cadeirinha de Alice, nem sabia o local que esse negócio estaria). Marido se destraiu e eu fui lá no armário, só que as toalhas de Luffy ficam na porta da direita e  as flores na esquerda, então não vi. Marido gelou, ele queria realmente fazer uma surpresa. E acabou que fez, no outro dia, recebi as flores e amei.

3. Alice está muito ruim da barriga, tive que levá-la ao médico. Marido não foi, teve que trabalhar (mas ligou e mandou mil mensagens). Depois de sairmos do médico, com a medicação ajustada, fomos, nós duas as compras. Essa menina faz sucesso em qualquer lugar, mas preciso lembrar de comprar uns laços (os que tenho aqui são aqueles com elástico que passam pela cabeça e ela detesta) porque todo mundo acha que é um menino. Também, ela não tem muita roupa "de menina" (aka rosa) porque a cor favorita da mãe é azul e porque ela é moderninha.

06/05/2015

Hoje eu chorei

Eu poderia até dizer que chorei com Alice no colo na madrugada porque ela não parava de chorar (refluxo chato!), o que foi verdade, mas não é disso que quero falar.

Chorei porque a TV estava ligada em um reality show desses e passou um parto normal. Mostrou o parto, a mãe, a bebê, o pele a pele logo depois do parto. Tudo que eu sonhava. Tudo o que eu queria, mas não deu. Acredite, estava com tanta dor que cheguei em um ponto de pedir a cesariana, mas a médica pediu 2 horas, me deu mais ocitocina antes de partir para cirurgia. Ela só fez isso porque havia mecônio, só fez isso porque já havia horas com a bolsa estourada (18hs) e sem nenhuma evolução na dilatação. Não deu mesmo. Uma tristeza! E aquela sensação que eu sonhava de pegar Alice no colo logo quando nascesse, não veio. Eu tive uma infecção e tomei remédios pesados. Lembro dela chorando, lembro da enfermeira colocando ela no colo do pai, perto de mim e de, logo em seguida, levando ela e o pai para ser examinada. Não lembro da primeira vez em que a segurei, nem que tentei dar de mamar, nem da primeira troca de fralda (feita pelo pai e todas as outras no hospital), não vi o primeiro banho... Dos primeiros 10 dias só lembro que ela chorava muito, muito mesmo (não que tenha parado, ela ainda chora bastante).

Chorei também porque uma colega de infância acabou de perder sua bebê. Ela nasceu alguns dias antes de Alice.  Se perder um bebê com 9 semanas de gravidez é devastador, imagina uma bebê de 2 meses de vida.Não sei o que houve, mas também, pouco importa. Ela se foi e não sei de onde minha amiga irá tirar forças para continuar. Eu sinto tanto, tanto. Orei e pedi para o meu bebê-estrela recebê-la bem lá em cima. As vésperas do dia das mães...que triste!

Para não terminar assim tão triste, deixo a foto da culpada de eu não dormir de noite, de trabalhar pouco, de falar com aquela voz boba, de ficar com cheiro de leite passado (eu posso ter acabado de tomar banho!), de estar exausta o tempo todo e de ser a razão para eu celebrar o próximo domingo de um jeito todo especial :).




14/04/2015

4 semanas

4 semanas mais difíceis da minha vida!

4 semanas que eu não sei o que é dormir mais de 3 hs seguidas (nem sempre pela Alice, que eventualmente dorme 6 horas seguidas, mas como estou amamentando fica impossível tanto tempo sem dar de mamar-dói bastante!)

4 semanas ouvindo muito, tipo muito choro. Alice chora o tempo todo, basta estar acordada. E ela não aprendeu os vários tipos de choro, só conhece 1: alto, fino e estressante.

4 semanas que eu tive que abandonar o chocolate porque ele faz muito mal para barriguinha da Alice.

4 semanas que eu virei uma mamadeira ambulante. Infelizmente, tivemos que dar fórmula no começo, mas agora virei a mamadeira da vez.

4 semanas sem sair de casa (ir pra médico e farmácia não contam né?)

4 semanas preocupada se ela ganha peso (ela perdeu mais de 10% do peso nos primeiros dias), se ela aprende a pega direito, se ela faz xixi ou cocô, se ela arrota, se tem dor, se a fralda está suja.

4 semanas sem notar a passagem do tempo: que dia é hoje? Que horas são? Se não fosse um app para eu registrar as mamadas-dormidas-fraldas acho que passava batido.

4 semanas trocando no mínimo 12 fraldas por dia. Alice faz muito cocô!

4 semanas sendo mamadeira e cama (quando está com dor, ela não aceita dormir no berço, só em cima da gente), ficando suja de golfo, mesmo quando terminei de tomar banho.

4 semanas chorando junto com ela na madrugada, sem saber o que fazer porque já tentei de tudo.

Nossa, ser mãe de recém-nascido é muito mais difícil do que eu jamais imaginei. Sabe aquelas técnicas que você lê e aprende nas aulas do pré-natal? Não serviu de nada aqui em casa. Nada de charutinho (ela odeia ficar presa), nada de ninar com a barriga na minha mão para aliviar a cólica, fazer arrotar é impossível, trocar a fralda é motivo de muito choro (ontem foram 15). Ela dorme bem nos nossos braços, mas basta colocar no berço para ela acordar gritando. Algo que deu certo foi barulho de chuva (tem no youtube), ela relaxa mesmo que não esteja dormindo e  para de chorar.

Aí ontem, deixei Alice com marido e fui tomar banho. Claro, tive que arrumar um monte de coisas e só depois tomei o banho. Quando o banho acabou, senti tanta saudade da pequena, tanta saudade. Coisa doida!

Semana que vem volto a trabalhar e marido passará 3 dias fora. Oremos para que dê tudo certo!

27/03/2015

Alice chegou!

Foi um parto muito complicado. Um parto demorado, muito dolorido. Deu tudo tão errado que eu nem saberia como relatar. Na verdade, nem quero. Não agora. Não sei se um dia. O que eu tenho tentado focar é que eu estou bem e Alice também. Pelo menos por hora. Hoje Alice completa 11 dias, mas parece que ela já estava por aqui há mais tempo. Doido isso!


02/03/2015

Questão de perspectiva

A pessoa está morta. A barriga pesa, dói as costas, a cabeça, a barriga. O pé da pessoa parece um pão de cachorro quente"super fofo"  e nem parece que tem osso por lá. As mãos então, cresceram tanto. Ficar mais de 10 minutos de pé é missão impossível, mesmo com o uso da cinta para segurar o peso da pança. Toda hora que a pessoa levanta, a coluna estala e é tão alto que as pessoas ao redor ficam assustadas. As vezes, andar traz uma sensação de choquinho nos pés de "cachorro-quente" ou algo estala por lá também. Tem mais coisa para adicionar a lista, mas né, deixa para lá. Aí a pessoa chega na semana 37 e a médica diz que a bebê está formadinha, que está tudo bem. Que é bom que ela aguarde um pouco para nascer, mas que aquele era um marco importante. Aí, secretamente a pessoa começa  a conversar e pedir para a bebê nascer logo, porque está ruim de verdade. Uns 5 dias depois, algo acontece, a pessoa liga para a maternidade e a enfermeira pede que ela dê um pulinho lá. A pessoa tenta falar com a enfermeira, diz que aquilo não é trabalho de parto, mas a enfermeira diz que a recomendação dela era essa.

Era meia noite, a pessoa fala com marido e ambos vão se arrumar. A pessoa que estava querendo que o parto acontecesse logo, começa a ficar meio que tensa, ansiosa e tal. Não com o parto em si, mas com a realidade "pode ser que em poucas horas eu seja mãe de fato e de direito". A pessoa treme e percebe que leu demais sobre amamentação, sobre o parto, mas que a ideia de ter sua filhota nos braços, apesar de sensacional, é completamente assustadora.A pessoa começa a conversa com a  filha pedindo para ela aguardar mais umas semaninhas. Vê que pessoa mais louca!

PS: Alice está ótima e super confortável na minha barriga. Já está posicionada para o parto há semanas. A mãe de Alice está morta, cansada, mas feliz. Faltam 12 dias para o meu due date!!!!


25/02/2015

Do cachorro caçador de patos

1. Se você conhece de raças de cachorro sabe que o Jack Russel está sempre listado como um dos mais inteligentes, mas também está na lista dos mais teimosos. O que definitivamente é um problema. Luffy não curte dias cinzas, nem frio, nem inverno. Gosta de correr solto no calor atrás de qualquer coisa que se mexa (se for humanos, ela vai atrás para receber carinho). Então, ele tem ficado bem carinhoso nesses dias cinzentos e "frio". Dizem também que os bichinhos sentem que tem bebê chegando, bom, só sei que passamos os dias em um amor eterno. Infelizmente, não tenho conseguido mais andar como fazíamos na hora do almoço (pelo menos 40 min de caminhada) e o bichinho tem ficado muito dentro de casa. Tem dias que eu ligo pro meu marido pedindo para ele voltar logo e cuidar do cachorro (leia, eles rolam no chão, brincam com o disco, caminham e Luffy gasta a energia), parece que Luffy vira o demônio da Tasmania, é um horror!

Daí que aqui no condomínio tem um lago, um lago cheio de patos. Luffy quer sempre atacar os pobres dos patos. A gente sempre anda com a  coleira curta nessa região e sabe o que ele aprendeu? Fingir que não viu os patos, ele anda na direção contrária, até que você se distrai e ele correr para pegar um bicho. Daí que a gordinha aqui está andando com ele, vi que tinham 3 patos no lugar designado para cachorros, mas a cabeça de grávida, leia, lerda mesmo, me levou para outro lugar e quando eu vi, Luffy já estava com um pato na boca. Quando é assim, o Jack Russel entra em transe, nossa! Eu gritava o nome dele, puxava a coleira e nada (meu marido perguntou porque eu não corri para salvar o pato e eu olhei com uma cara de "meu filho, eu não estou conseguindo andar, veja bem se conseguiria correr"). Quando eu consegui puxar a coleira para perto e me abaixei para tirar o pato que gritava (ufa, estava vivo!) da boca do cachorro, ele saiu do transe e largou o pobre do bicho. A boca estava cheia de pena e ele ficou tentando cuspir tudo. Daí, voltamos para casa, escovo os dentes do cachorro, deixo ele de castigo e depois retornamos para andar (porque quem quer limpar xixi de cachorro). Nessa segunda andada, não havia 1 pato na lagoa...Ah, o pato passa bem, o cachorro passa bem e a grávida também.






11/02/2015

I S2 Flórida

4 anos de Alabama e uma super amiga resolve fazer uma festinha de despedida pra gente. 7 adultos queridos foram convidados. Os que eu tinha mais contato eu que faziam parte da minha vida.
7 meses de Flórida, um chá de bebê+comemoração do meu niver e 25 adultos convidados.


PS: alguns convidados não estão na foto, pois tiveram que voltar para o hospital para trabalhar :)

04/02/2015

A revolta da vacina

imagem daqui
Tem coisa que a gente não pensa muito a respeito né? Eu por exemplo, nunca pensei sobre vacina. A educação que a gente recebe nos Brasil é de que a vacina faz bem e tem de tomar. O governo libera o calendário, a gente vai lá, pega fila e pronto, "tamu" protegido.

Quando eu mudei, notei que várias pessoas falavam sobre a não vacinação. Aqui nos EUA há um movimento forte sobre isso. Quando entrei no mestrado de saúde pública, vi que há vários programas/pesquisa sobre o tema, porque o problema da vacinação é que dependendo da virulência, um número muito alto da população precisa estar vacinada, como é o caso do sarampo (90%). Aqui, a atriz, Jenny McCarthy, inclusive, por anos, disse que seu filho desenvolveu autismo depois de uma vacina (no ano passado, ela admitiu que não haveria ligação e que na verdade, o filho dela não teria autismo). Pensa aí, quanta gente não se vacinou por conta dela?!

Eu vi uma frase muito legal da Melinda Gates, mas não consegui achar para colocar aqui. A frase dizia que nos EUA, devido ao avanço da medicina, as pessoas tinham esquecido o que é ficar doente, sofrer e morrer de algumas doenças. Enquanto que em países pobres, as pessoas andam quilômetros para tomar vacinas, pois convivem com as doenças e sabem que a vacina faz bem.

O problema da falta de vacinação aqui é que os pais optam por não vacinar os filhos. Pior ainda, coloca-se várias crianças em risco, especialmente as menores de 1 ano. Só sei que a situação está tensa, de um lado os pró-vacina achando um absurdo pessoas que se dizem educadas optando por deixar os filhos e outras pessoas em risco. Já estão até falando no governo criar uma lei para que a vacinação seja obrigatória como é o uso do car seat (você percebe que a situação está tensa quando um americano exige que o governo se meta no problema). Por outro lado, os anti-vacinas acreditam que não há necessidade de vacina, que os sobrinhos não tomaram e estão bem (vale lembrar que muitas escolas exigem algumas vacinas). Aqui tem uma carta interessante de um pai p. da vida com as famílias que não vacinaram seus filhos e aqui outro texto.

Daí, o que aconteceu? No mês passado, um surto de sarampo. O CDC conseguiu identificar que as pessoas estariam ligadas a Disneyland e que a maioria delas não eram vacinadas. O que achei interessante foi que o surto aconteceu na Califórnia, um estado em que as pessoas tendem a optar por uma vida mais natural, sem muita química e tal (óbvio que estou generalizando, teve gente de vários estados doentes, mas foi algo que pensei na hora que ouvi a notícia pela primeira vez).

23/01/2015

Como é o pré-natal (e um pouco do parto) nos EUA?

Porque eu queria tanto ter achado essas informações no começo da gestação...

*Cada estado/hospital tem suas regras, vou falar como está sendo o meu acompanhamento e não tenho como comparar com o Brasil porque não sei como as coisas são feitas lá.

Médica X Enfermeira
Eu pude escolher ser acompanhada por uma médica ou uma enfermeira, optei pela médica, pois tive alguns problemas no início da gravidez e também por conta do aborto que sofri. Vale ressaltar que em outras situações, eu sempre opto pelas enfermeiras, pois elas são mais empáticas e mais cuidadosas (minha experiência!)

Ultrassom
Na UAB era feita uma ultrassom em torno da 7a. semana, aqui na UF a minha ultra foi marcada para a 11a. semana, no entanto, como eu tive um sangramento durante 10 dias, acabei fazendo na 7a semana. Há também uma ultra feita entre a 11a e a 13a semana para ver o desenvolvimento do bebê, mas eu abri mão, pois preferi o exame genético. Por volta da 20a. semana, há a famosa ultra morfológica, a técnica vai vendo órgão por órgão...é massa, mas assustador. E é isso. Se a gravidez vai bem, são feitas 2-3 ultras durante os 10 meses de gestação. Eu posso fazer a ultra 3D/4D, mas tenho que pagar, pois como não é para algo médico, o plano não cobre. Admito que no começo achei isso ruim, mas depois, acho que é algo interessante, eu acabei me conectando de outra forma com a pequena Alice.
Um tchauzinho da Alice com 18 semanas (estamos com 33 agora)

Exame Genético
O exame genético é feito através de um exame de sangue simples na mãe. Aqui o plano de saúde cobre se a mulher tiver algum tipo de risco, tipo, tiver mais de 35 anos, mas como ele é mais sensível e mais específico que a ultra do primeiro trimestre, optamos por esse exame. A parte boa é que você já sabe o sexo. Aqui nos EUA, caso o exame aponte alguma anormalidade, você pode interromper a gravidez até o terceiro mês. Embora cada um saiba melhor o que fazer para si, eu não abortaria de jeito nenhum (vai de encontro a tudo que eu acredito). Eu só pensava em estar preparada e em ter tempo de digerir a notícia, caso algo estivesse diferente do esperado.

Número de consultas médicas
Eu agendei uma única consulta no primeiro trimestre, mas como era nova no hospital, acabei vindo 3 vezes (a UAB levou séculos para mandar meus records), então não sei exatamente quantas seriam no primeiro trimestre. Depois, as consultas passam a ser mensais e no terceiro trimestre, quinzenais. No nono mês, terei consulta semanalmente.

A minha médica não necessariamente fará meu parto
Eu sei que é um horror para muitas mulheres, mas para mim, como eu não crio uma super relação com a médica, sinceramente, não vejo nenhum problema. Eu só quero que tenha alguém lá para me ajudar e só.

Vacinas e outros testes
Nossa, eu tomei muita vacina! Tomei a de gripe, a de coqueluche e outra que já esqueci. Como meu marido é Rh+ e eu Rh-, tomei a Rhogan também. Fiz o teste do açúcar no sangue em torno da 25a. semana. Aqui na UF, eles fazem bem certinho (cada hospital faz de um jeito e tem muita coisa sendo feita errada). O teste é tranquilo, todo mundo fala horrores, mas achei bem ok. No outro dia já tinha o resultado. Em toda consulta, eu faço exame de urina, assim, na primeira consulta, já fui explicada que quando chegasse no consultório, antes da enfermeira me chamar (as consultas sempre começam com as enfermeiras), eu deveria fazer o exame, daí, no outro dia, já tenho o resultado (vejo tudo através da internet). O exame é devido a infecção urinárias, bem comum na gravidez.

Para falar com a médica
Eu tenho como mandar uma mensagem para a médica (você coloca se é urgente ou não) ou pode ligar também. Se ligar, a médica não irá atender, ela retornará quando puder, mas a pessoa que atende a ligação, acaba triando e sugerindo que você faça algo (tipo, vá para emergência etc).

As aulas
Aqui também tem as aulas para gestante. Pulei a do parto, porque não quero saber mais do que já sei, quero ficar tranquila. Fizemos a de amamentação e de cuidados com o recém-nascido. Só fiz porque marido pediu, não tem nada que eu já não tivesse lido, mas né, acho legal para os maridos. As enfermeiras reforçam a importância deles, o apoio etc. Fora essas aulas, a médica sugeriu aulas de primeiros socorros (que eu quero muito fazer) e uma aula para colocar o car seat de forma apropriada. Você sabia que 80% dos car seats são colocados errados aqui nos EUA?

Tipo do Parto
Aqui, o parto é normal  até que se tenha algum problema. Não é questão de escolha mesmo. Aqui, inclusive, as mulheres têm medo de c-section. No sistema americano atual, para fazer o parto cesáreo, você precisa explicar os motivos para o plano pagar, se não tem motivos baseado em evidência, o plano não paga.

Pagamento do Pré-natal e parto
Mesmo com plano de saúde, pagaremos uma parte do parto. Uma parte pequena, mas mesmo assim, bem salgada. Durante o pré-natal, eu paguei $15 por todas as consultas (não foi $15 por cada e sim por todas), $15 pelo teste do açúcar e + $15 pela ultra morfológica. Pagamos $50 pelo teste genético. Aqui a gente não paga mensalidade do plano de saúde, então estou achando bem barato.

Amamentação
Eles são super a favor, fazem de um tudo para a mulher amamentar. Inclusive, as bombas de tirar leite são pagas pelos planos de saúde. Tudo feito por email, Eu já recebi a minha aqui em casa com custo zero. No entanto, se a mulher opta pela fórmula, há também todo suporte. Aqui não é sugerido fazer nada nas mamas antes do bebê nascer, tipo, tomar sol, passar bucha, fazer exercícios, aqui o foco é na pega correta do bebê, que é isso que vai prevenir sangramentos e dor. Conversei com algumas mães de primeira viagem aqui e elas me falaram que nunca sentiram dor nenhum e nem fizeram nada antes do parto. Ah, no hospital a mãe é atendida por uma especialista em amamentação e caso algo ocorra quando ela e o bebê voltarem para casa, poderão marcar consulta com a especialista. Também,  as empresas são obrigadas por lei a terem um local reservado para as mães que trabalham tirarem o leite.

O Parto
Pariu, o bebê vai direto para o seu peito. Fica pelo umas 2 horas fazendo o "pele a pele"/mamando com a mãe. Só depois, a enfermeira pega para medir, limpar, furar etc. O pai fica juntinho. Aqui na UF, a criança nunca sai do lado dos pais (a não ser que haja algum problema). Depois é hora do pai fazer o "pele a pele). "Puxa, os americanos são tão humanizados!", balela! Isso é medicina baseada em evidência, ou você acha que toda essa demora é feita para agradar os pais e o bebê?! Por favor, gente...Já foi comprovado que esse momento com a mãe ajuda a regularizar a temperatura do corpo, o açúcar do bebê e diminui as chances de uma maior "estadia" hospitalar. Ah, o pai pode cortar o cordão umbilical (se quiser) e aqui eles demoram um pouco para cortar porque alguns estudos mostraram um benefício para o bebê (tudo bem que para bebê prematuro, mas como a médica falou, não custa esperar um pouco para todos os bebês né?).

Licença Maternidade
Não tem isso por aqui. Muitas empresas dão 6 semanas não remuneradas para as mães (as creches recebem crianças a partir da 6 semana). Muitas mulheres juntam as férias (aqui normalmente é de 2-3 semanas) e a licença-doença também.

08/01/2015

Dicas para quem vem morar/passear nos EUA


Eu escrevi um post sobre o Alabama, mas tem tanta coisa para acrescentar, vou escrever sobre a Flórida mais para frente, mas por enquanto, vou escrever geral. Tem coisa que não está escrita e a gente vai aprendendo...

PS: esse email acaba tendo um tom meio que de generalização, mas não é bem essa minha ideia. A ideia é mostrar o que vejo "como regra", mas óbvio que tem exceção.

1. Se você gosta/sabe fazer sua unha, traga o alicate e seu kit do Brasil. Aqui tem tudo isso, mas é bem diferente (talvez porque elas não tirem a cutícula). Ah, não esquece do pau de laranjeira.

2. Se na sua casa tiver triturador de lixo lembre de ligar o triturador com a  água da torneira ligada. Não é aconselhado jogar casca da cenoura e batata (eu jogo, mas dizem que não é para jogar), mas principalmente, não jogue muitas folhas (tipo alface), ok? (Isso eu já fiz e a pia entupiu)

3. Aqui não tem ralo, então pense muito antes de jogar água e sabão no chão. Por outro lado tem produto de limpeza para tudo, você vai comprando e testando aos poucos.

4. Se você estiver dirigindo saiba que a direita é livre, a não ser que haja uma placa indicando que não seja.

5. Sempre fale please, excuse me e thank you (mas você é educad@ e sabe disso). Os americanos usam essas 3 palavras/expressões o tempo todo.

6. Aprenda o vocabulário sobre o clima/temperatura. Certeza que as pessoas vão puxar conversa sobre o tema. Saber a previsão do tempo para os próximos dias também fará parte da sua vida (eu acompanho no weather.com)

7. Fale baixo! O tom de voz aqui é meio tom abaixo do nosso tom de voz e quem fala alto é considerado mal educado (mas ó, cê faz como achar melhor)

8. A bolha individual americana é muito maior que a bolha brasileira (eu até acho que não existe essa bolha em Salvador, tem sempre alguém tocando em você). Americano não pega no outro quando está falando e o espaço entre as pessoas é "mais confortável". Dependendo da pessoa e da situação, algo perfeitamente comum no Brasil é considerado sexual harassment aqui.

9. Se você estiver no mercado e uma pessoa está na frente da prateleira onde está o produto que você quer, espere um pouquinho que ela vai se tocar e dar licença (e provavelmente vai pedir desculpas). Caso você faça o contrário, peça desculpas e dê licença. (No Brasil, a gente coloca a mão numa boa e pega o produto mesmo que encoste na oura pessoa, mas aqui isso é muito rude!).

10. Escolha seu pedido/comida/seiláoquê antes de entrar na fila, ficar na dúvida sobre o que pedir no caixa é algo mal visto aqui (lembre que o ritmo de vida é outro e eles já nascem com uma pressa de sei lá o quê - embora eu também ache chato ficar esperando um indeciso na fila, principalmente se estiver morrendo de fome, que é o meu estado normal)

11. Lembre-se que os preços dos produtos estão sem taxa, então você precisa calcular esse valor extra que será  cobrado quando passar no caixa. Cada estado cobra uma taxa diferente.

12. Caso seja parado por um policial, encoste o carro, desligue-o e coloque as duas mãos no volante. Jamais, nunca, em nenhuma hipótese tente dar dinheiro para o policial não te multar (é feio falar isso, mas já presenciei brasileiro falando que precisava de dinheiro para viajar nas estradas americanas, no caso de um policial aparecer). As chances de você ser preso são praticamente 100%! Chame o policial de Sir/Ma'am, pegue sua multa (se for o caso) e pronto.

13. Cupom é vida! Eu uso muitos cupons nas lojas/mercados, bem como adoro aquelas promoções ganhe $10 quando gastar $30. Se você vai fazer compras, se inscreva nas lojas e procure cupons.

14. Telefone público é algo inexistente (na verdade, só vi na Disney).

15. Aqui se dá gorjeta ao garçom. Normalmente entre 18 e 20% do valor da refeição. Se o número de pessoas da sua mesa for maior que 6, normalmente o valor já vem embutido na conta.

16. Toda refeição aqui costuma ser acompanhada por pão, mas o arroz quase nunca está presente (seria muito carboidrato :))

17. Uma coisa que sempre vejo brasileiro fazendo é, dentro de uma loja, ficar gritando um amigo/familiar que está distante. Tipo, isso é falta de educação em qualquer lugar do mundo, né? Ninguém merece ficar ouvindo seus gritos.

18. Americano não dá 2 beijinhos, mas aperta a mão (depois que você conhece, normalmente eles abraçam, especialmente se são 2 muheres)

19. Aqui ninguém faz "psiu" ou algo do tipo para chamar o garçom

20. Não espere ajuda, fila preferencial etc se você estiver grávida, aqui não tem nada disso. Inclusive, há algumas poucas lojas que oferecem vagas preferenciais, mas as próprias grávidas não se sentem no direito de usá-las, a não ser que estejam no terceiro trimestre, ou com muita dor (foi o que ouvi aqui).

21. Fazer comida em casa pode ser sinônimo de abrir algumas latas, mas também pode ser sinônimo de uma comida bem rebuscada (normalmente sem arroz, para matar marido).

22. Aqui eles agradecem usando Thank you card. Eu acho super legal você parar um tempinho, escrever algo para alguém que te ajudou.

23. Aqui normalmente as pessoas não têm empregada (talvez uma faxineira a cada 15 dias) e todo mundo cuida dos filhos, estuda, trabalha, arruma a casa etc. Tudo ao mesmo tempo! E olha, dá certo.

24. Aqui evita-se falar de política e religião.

25. Aqui as frutas não têm muito gosto e uma "salada com vegetais da época" pode significar uma porção de vagem.

26. Você é super bem tratado como cliente, sempre tem razão, ninguém duvida de você e nem faz muitos questionamentos.

04/01/2015

Dos conselhos e pitacos recebidos durante a gravidez

Porque todo mundo acha que tem uma dica infalível! Eu nunca fico chateada porque acho que as intenções são sempre as melhores, a não ser, claro, que a pessoa ache que eu TENHO DE FAZER ou que diga que eu estou fazendo algo errado. De forma geral, até gosto dos conselhos, mesmo que não os siga. Vamos lá para uma listinha das coisas que ouvi sem pedir (porque tem várias coisas que eu perguntei também):

1. Aproveite para dormir agora, depois que a bebê chegar, não vai mais conseguir. Entendo bastante a preocupação, só não entendo a lógica de  que se eu dormir agora, não ficarei com sono/cara de zumbi quando Alice chegar e acordar a cada minuto. Infelizmente, não existe poupança de sono. Ou seja, se eu dormir 18hs/dia agora, não vai adiantar nada, pois quando ela chegar, ficarei com privação de sono de qualquer jeito! Outro ponto, não sei se quem dá esse conselho não lembra da gravidez ou não sentiu todos os sintomas que sinto, mas pra mim, desde a 5a. semana que levanto pelo menos 3 vezes para ir ao banheiro, partindo o sono em vários pedacinhos. Também tem o ronco que cada vez fica mais alto e  que acaba me acordando, o desconforto, a falta de posição, as dores, as câimbras que me fazem acordar urrando de dor. Se você tem alguma técnica para dormir bem com tudo isso, please, compartilha comigo.

2. Você vai ter parto normal né? É o melhor e blá blá blá ou Parto normal é uma violência contra a mulher. Gente, cada pessoa escolhe como vai parir (não aqui na Flórida, mas no Brasil é assim). Cada pessoas sabe da sua vida, dos seus próprios medos. Se você é a favor de algo, que tal perguntar "como vai ser o parto", daí, com  a resposta você pode perguntar  motivo da escolha e de forma delicada colocar seu ponto de vista. Bom, eu acho que esse é o tipo de tópico que não interessa a ninguém e que nem deveria ser tocado, mas no lugar de vomitar a sua verdade, que tal ouvir a grávida antes? Em tempo, aqui parto cesariano só é feito se houver alguma complicação, não é uma escolha. O parto normal é a regra. Eu estou bem tranquila com isso e admito que se pensar um pouco, fico super ansiosa em ter de passar por uma cesariana, mas há de dar tudo certo.

3. Você vai amamentar né? É a melhor coisa para o bebê. É sério isso? Todo mundo sabe disso, gente. E ainda traz muitos benefícios para a mãe. Mas assim, por n razões a mulher pode optar pela fórmula e sabe, tá bom também. Isso não faz dela uma mãe pior, mas é o tipo de pressão que pode trazer um conflito desnecessário para a mãe.

4. Esse nome não combina/ não é bonito/etc. Eu perguntei a opinião de várias pessoas. Meus primos fizeram piada com alguns nomes da lista (no melhor estilo, nada de ser algo negativo), mas lembre-se que o nome é pensado pelos pais e tem um significado que você talvez não saiba ou não aceite. Escolher nome é um negócio difícil e até hoje não sabemos como será o last name ou se ela terá um middle name....

5. Aproveita tudo agora, saia bastante, porque depois não vai dar mais. Cada pessoas tem uma experiência, aqui nos EUA ninguém se priva das coisas por causa de filho, principalmente quem só tem 1 filho. Além disso, eu acho que sairei muito mais depois que a Alice chegar, que conhecerei mais coisas/pessoas/lugares. Nós somos muito caseiros aqui, tem mais de 1 ano que não vamos ao cinema! Acredite, Alice vai mostrar o mundo pra gente.

6. O quartinho já está pronto? Pois então, o quartinho dela só vai ficar pronto quando ela completar 6 meses e eu explico, primeiro porque os estudos apontam que quando os bebês dormem no quarto dos pais, a chance de morte súbita  cai (joga no pubmed.org) e segundo porque quero fazer um quarto Montessori, já que é algo que eu acredito. Então, só em agosto que pensarei mais nisso. Estamos bem felizes com essa decisão e por enquanto, o quartinho dele vai ter a cômoda e só. As outras coisas (decoração, outros móveis) iremos comprar mais tarde. Algumas pessoas criticam o modelo montessori, dizem que dá trabalho etc, o que eu entendo, mas assim, cada família escolhe algo que se adeque ao seu estilo

7. Você vai usar fralda de pano? Pois é, é esse o plano. Sou bem flexível com as coisas, mas eu quero tentar. Na verdade, a ideia é usar os dois tipos de fralda, mas somente quando ela completar 2 meses (no começo nõa vou tentar muita coisa, acho que já vai ser muita adaptação). O motivo? Eu tenho a pele sensível e sofro os 5 dias que preciso usar absorvente no mês, por que eu deixaria minha filha usando fralda descartável 24hs por dia nos seus primeiros 2/3 anos de vida?